Blog
Ja, ook Manifesting Generators kunnen een burn-out krijgen
Mijn ervaring met burn-out als Manifesting Generator
Het is ruim tien jaar geleden dat ik een burn-out kreeg. In die tijd vrij uniek voor iemand van begin twintig. Ik had toen nog geen weet van Human Design – al geloof ik dat alles gebeurt met een reden. En als 1/3 is het vast mijn lot geweest om eens hard op mijn plaat te gaan, daarvan te leren, uiteindelijk weer op te staan en die lessen met anderen te delen.
Hoewel het me ontzettend veel heeft gebracht en ik geloof dat mijn burn-out het begin is geweest van mijn persoonlijke ontwikkelingsreis en het moment waarop ik écht leerde luisteren naar mijn lichaam, is het geen periode waar ik graag over spreek. Ja, ik ben dankbaar dat ik op zo’n relatief jonge leeftijd een burn-out heb gehad – bepaalde patronen (of conditioneringen) doorbreken is op die leeftijd makkelijker dan wanneer je zestig bent. Maar ik zou liegen als ik zou zeggen dat het niet een van de donkerste periodes uit mijn leven was.
Burn-out door de lens van Human Design
Toch merk ik dat het benaderen van burn-out vanuit Human Design-oogpunt recent meer begint te prikkelen. Steeds vaker komen klanten of bekenden met burn-out klachten, óf mensen die in het verleden een burn-out hebben gehad en nu geïnteresseerd zijn in Human Design, bij me op de radar. Zonder dat ik zelf actief een link leg – dat gebeurt vast niet zomaar 😉
Eerst voelde ik weerstand, maar recent merk ik toch een Sacrale respons. Grappig om te blijven ervaren dat die respons afhankelijk van het moment anders kan zijn. Er mag dus iets mee gebeuren. Wat dat iets is, weet ik nog niet. Maar beschouw deze blogpost als een begin: een stukje van mijn verhaal, maar ook wat ik observeer in Human Design-land over burn-out.
Voorbij de tunnelvisie van de open Root
Er wordt vaak gezegd dat vooral mensen met een open Root center een burn-out zouden krijgen. Of dat Manifesting Generators immuun zijn voor burn-out en verbazing wanneer men hoort dat ook zij die kunnen krijgen, “ze hebben toch zoveel energie?”. Ik merk zelf ook regelmatig wanneer ik mensen vertel over mijn burn-out, dat ze meteen zeggen: “oh, je hebt zeker een open Root!”. Uhh, nee.
Het klopt dat mensen met een open Root meer druk kunnen ervaren van anderen, zich daardoor vaker opgejaagd voelen, overmatige adrenaline kicks krijgen, hierdoor constant over hun grenzen gaan en uiteindelijk opbranden. Maar dat hoeft niet voor iedereen zo te zijn. Sterker nog, ik geloof dat ongeacht welke centra je gedefinieerd hebt en ongeacht je energie-Type, iedereen in staat is om een burn-out te krijgen. Als je maar lang genoeg afwijkt van jouw Strategie en Autoriteit en daarmee over je grenzen blijft gaan, je energie blijft inzetten op momenten waarop je het niet tot je beschikking hebt, is een burn-out geen onrealistisch gevolg.
Als ik kritisch naar mijn eigen Design kijk, speelde mijn volledig open Ego hier een sleutelrol in. Mijn moeder heeft een gedefinieerd Ego en mijn vader zijn Split wordt precies daar op twee plekken bij zijn open Ego overbrugd. Dat uitvergrote Ego projecteerde hij (onbedoeld) volledig op zijn kinderen. Het constante gevoel mezelf te moeten bewijzen, doorgaan en presteren op wilskracht zonder respons, zonder beschikbare energie – en zónder enige voldoening. Ik word al moe als ik er aan terugdenk. Geen wonder dat ik uiteindelijk kei hard tegen de lamp liep.
Burn-out als omslagpunt in mijn deconditioneringsproces
Als ik terugkijk, zie ik mijn burn-out herstel echt als omslagpunt van de staat van mijn open Ego: van ‘ongezond’ naar ‘gezond’. Door de jaren heen – uiteraard met vallen en opstaan – heb ik die conditioneringen van dat open Ego kunnen laten afglijden. Ik kan nu nog moeilijk een voorstelling maken van een open Ego in ongezonde staat bij mezelf. In feite zijn er namelijk geen triggers: ik heb nergens poorten geactiveerd in de kanalen die naar het Ego leiden. Nu, ruim tien jaar later, voelt het als een plek waar voor mij niets te halen valt. Ik heb helemaal niets te bewijzen. Beloftes doe ik niet en op wilskracht werk ik niet. Ik volg mijn respons en weet dat ik bezig ben met de juiste dingen wanneer mijn Sacraal ‘aan’ gaat en ik voldoening ervaar.
Dat is wat ik zo krachtig vind aan Human Design. Het biedt inzicht in waarom je bepaalde dingen wel of niet deed, waar bepaalde dingen vandaan komen of door getriggerd werden. Door te begrijpen waarom dingen gebeuren, creëer je bewustzijn en kun je er wat mee. Ermee experimenteren, ervan leren – dan klikken er dingen. Maar dat terug beredeneren is niet wat ik het meest krachtig vind. Juist het fungeren als tool om te weten wanneer iets klopt voor jou en jij ergens energie beschikbaar voor hebt – dát is zo krachtig! En in essentie zó simpel eigenlijk. Jouw Strategie en Autoriteit geven jou de indicatie of je op het juiste pad zit en bezig bent met de juiste dingen (óf niet).
Hoe Human Design kan helpen bij herstel van burn-out
Ik geloof dan ook oprecht dat Human Design waardevol kan zijn voor mensen met burn-out klachten. Het kan dienen als een gids om terug te keren naar jezelf of om dicht bij jezelf te blijven. Het biedt praktische tools die ervoor zorgen dat dingen weer gaan stromen en kloppen. Je handelt niet langer tegen je natuur in, maar op een manier die bij jou past en vóór jou werkt. En dat verandert alles.
Klaar om jouw unieke handleiding te ontdekken?
Als je voelt dat het tijd is om dieper te gaan – op een nuchtere, concrete manier – dan nodig ik je van harte uit voor een Human Design reading. Bij mij krijg je geen standaardverhaal, maar een afgestemde sessie waarin jij centraal staat.
Bekijk mijn website voor het volledige aanbod of stuur direct een mailtje naar anouk@humandesignfactory.nl met je vraag of interesse. Samen duiken we in wie jij écht bent. Zodat je moeiteloos vanuit jouw innerlijke autoriteit én authenticiteit kunt gaan leven.
Mijn certificering heb ik behaald bij Instituut voor Human Design Nederland, erkend door de International Human Design School (IHDS). Je vindt mij dan ook als erkend en geregistreerd Human Design Professional op de website van de International Human Design School (IHDS).
